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Eine bariatrische Operation ist für viele Menschen mit Adipositas ein großer Schritt. Sie kann eine deutliche Gewichtsabnahme ermöglichen und bei geeigneten Patientinnen und Patienten auch Begleiterkrankungen günstig beeinflussen. Gleichzeitig verändert eine solche Operation den Körper und damit auch den Umgang mit Essen. Genau hier kommt die Ernährung ins Spiel. Denn mit der Operation allein ist die Behandlung nicht abgeschlossen. Im Gegenteil: Vor der Operation wird häufig

In der heutigen schnelllebigen Welt ist es leicht, den Kontakt zu unserem Körper und seinen Bedürfnissen zu verlieren. Wir leben oft nach strengen Diäten und Regeln, die uns nicht nur frustrieren, sondern auch unsere Lebensqualität beeinträchtigen können. Intuitive Ernährung bietet einen anderen Ansatz. Sie ermutigt uns, auf die Signale unseres Körpers zu hören und eine gesunde Beziehung zu Lebensmitteln aufzubauen. In diesem Blogbeitrag werden wir erkunden, was intuitive Ern